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人人都學得會的大腦減壓法（全彩圖解版）
人人都學得會的大腦減壓法（全彩圖解版） 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
人人都學得會的大腦減壓法（全彩圖解版）
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
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人人都學得會的大腦減壓法（全彩圖解版）
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商品訊息描述:
現代生活中每個人或多或少都有精神壓力，那麼如何調節、緩解甚至消除這種壓力呢？
本書通過六章內容，從引起大腦緊張壓力的原因、飲食減壓、睡眠減壓、運動減壓、淚水減壓等方面，圖文並茂地介紹了緩解精神壓力的方法。書中將精神壓力分為三種，並分別對其進行說明，探討我們的大腦和精神壓力的關系，介紹怎樣增加大腦里的5-羥色胺（血清素）以便促使大腦保持活力。
如果本書可以使您步入幸福的人生，我們會感到莫大的榮幸。
有田秀穗，東邦大學醫學部綜合生理學教授，醫學博士，日本5-羥色胺研究中心代表。
1948年出生於東京，畢業於東京大學醫學部。在東海大學從事臨床醫學，在築波大學從事腦神經系的基礎研究。期間，在美國紐約州立大學留學。著有《5-羥色胺缺乏性腦病》《給大腦減壓的技術》等著作。在東京開設了激活大腦5-羥色胺物質的講座和實踐操作課堂。
商品訊息簡述:
- 作者： （日）有田秀穗
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版日期：2017/05/01
- 語言：簡體中文
人人都學得會的大腦減壓法（全彩圖解版）
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